Khasiat Buah Guarana

Guarana adalah tanaman dari pedalam hutan Amazon yang ditemukan di Venezuela dan Brazil. Khasiat buah guarana bagi kesehatan ternyata banyak sekali, termasuk kemampuan untuk membakar lemak dan meningkatkan energi. Dewasa ini di Amerika Latin ekstrak guarana banyak digunakan dalam minuman energi dan minuman nutrisi olahraga karena memberikan efek energi yang luar biasa.

Meningkatkan Energi

Salah satu manfaat yang paling utama dari ekstrak buah guarana adalah efek peningkatan energi nya. Guarana memiliki struktur kimia yakni guaranine, yang mirip dengan kafein, namun khasiatnya jauh lebih kuat di bandingkan kafein. Guaranine jauh lebih efektif dibandingkan dengan kafein dalam hal memberikan energi ekstra. Guaranine akan dilepaskan secara perlahan-lahan ke dalam tubuh untuk menyediakan energi yang berkelanjutan, yang kemudian merangsang sistem saraf pusat dan bila diambil dalam dosis kecil dapat melawan kelelahan dan meningkatkan tingkat vitalitas.

Menurunkan berat badan berlebih

Guarana telah digunakan selama berabad-abad oleh kaum pribumi Amerika Latin sebagai bahan dasar teh yang akan menekan rasa lapar untuk menurunkan berat badan. Guarana digunakan saat ini di minuman energi tertentu dan suplemen penurunan berat badan untuk mendukung penurunan berat badan dengan memberikan stimulasi dan memerangi kelaparan. Proses ini melibatkan pelepasan lemak ke dalam aliran darah di mana ia digunakan sebagai energi selama kita beraktivitas.

Baca juga : Khasiat Buah Acerola Bagi Kesehatan Tubuh

Menjaga kesehatan usus

Selain efek energi dan penurunan berat badan nya, guarana juga menyediakan sejumlah manfaat kesehatan bagi tubuh, menurut GuaranaStudies.com. Guarana mendorong gerakan usus, yang merupakan efek menguntungkan bagi orang yang menderita sembelit. Selain itu, guarana efektif untuk mengobati komplikasi lain dari perut, termasuk asam lambung dan diare, karena membantu untuk mendetoksifikasi dan membersihkan sistem pencernaan.

Saat ini buah guarana sudah dikemas dalam berbagai bentuk produk kesehatan. Dalam bentuk yang paling alami, guarana biasanya dibuat menjadi pasta kering, yang biasanya dilakukan oleh orang-orang Amerika Latin. Namun secara komersial guarana hadir dalam bentuk sirup, ekstrak, pil atau suplemen kapsul, serta untuk minuman energi. Ada juga berbagai merk produk penurunan berat badan yang menggunakan ekstrak guarana sebagai komposisi utamanya.

Munculnya berbagai macam produk kesehatan berbahan dasar guarana tidak bisa lepas dari khasiat buah guarana yang memang telah dibuktikan sejak berabad-abad lamanya. Di Indonesia sendiri telah hadir produk kesehatan yang mengandung ekstrak guarana yakni Amazon Berries.