Jika Anda sedang mengidap penyakit batu ginjal, Anda harus menjalani diet khusus, serta menjauhi pantangan penyakit batu ginjal. Sebelumnya, dokter akan menjalankan tes untuk mengetahui apa jenis batu ginjal yang Anda derita. Sehingga nanti dokter dapat menentukan diet khusus apa yang mungkin tepat bagi Anda.
Apa yang dimaksud dengan penyakit batu ginjal?
Penyakit batu ginjal adalah massa keras yang terbentuk dari kristal dalam urin. Pada kebanyakan orang, bahan kimia alami dalam urin mampu menghentikan pembentukan batu ginjal.
Apakah semua batu ginjal sama?
Tidak, Jenis yang paling umum dari penyakit batu ginjal terbentuk dari kalsium dan oksalat. Pengobatan untuk batu ginjal tergantung pada jenis batu ginjal yang terbentuk.
Dokter mengatakan kepada saya untuk minum banyak cairan. Berapa banyak? dan jenis cairan apa yang harus saya minum?
Terhidrasi dengan baik dengan minum cukup air putih adalah salah satu langkah terbaik yang dapat Anda lakukan untuk menghindari pembentukan batu ginjal selanjutnya. Untuk mengurangi risiko pembentukan batu ginjal baru, sangat penting untuk Anda minum setidaknya tiga liter (12 gelas) cairan sepanjang hari. Saat kondisi cuaca panas, Anda mungkin perlu minum lebih banyak untuk menebus hilangnya cairan akibat berkeringat.
Hal ini akan membantu menjaga urin Anda kurang terkonsentrasi, sehingga mengurangi risiko pembentukan batu. Sebagian besar cairan terbaik yang harus Anda minum berupa air putih. Cobalah untuk minum segelas air putih sebelum tidur dan jika Anda bangun pada malam hari untuk pergi ke kamar mandi, minum segelas lagi sebelum kembali ke tempat tidur.
Lihat Juga Informasi : Air Putih Dapat Mencegah Asam Urat
Saya memiliki batu ginjal kalsium. Apa jenis diet yang harus saya ikuti? Apakah saya harus menghindari makanan berkalsium tinggi?
Kalsium bukanlah musuh. Jika Anda memiliki kalsium tinggi dalam urin maka pengurangan sodium dalam makanan sangat membantu untuk pencegahan batu ginjal terbentuk. Daripada mengurangi asupan kalsium Anda, fokuslah untuk membatasi sodium dalam pola makan Anda. Ekstra sodium menyebabkan Anda berisiko untuk mengembangkan batu ginjal baru.
Dokter Anda mungkin akan menyarankan Anda untuk membatasi sodium 2.000 miligram setiap hari. Ada banyak sumber sodium “tersembunyi” seperti makanan kaleng dan makanan cepat saji.
Aku punya batu ginjal oksalat. Apa jenis diet yang harus saya ikuti? Apakah saya perlu untuk menghindari makanan tinggi oksalat?
Batu ginjal kalsium oksalat adalah jenis batu ginjal yang paling umum dijumpai. Oksalat secara alami ditemukan dalam banyak makanan, termasuk buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian, cokelat serta teh. Beberapa contoh makanan yang mengandung kadar tinggi oksalat meliputi:
- Kacang tanah
- Produk olahan Kedelai
- Biji Wijen
- Sayuran seperti : Bayam, Bit dan Kangkung
- Buah seperti : kiwi, kulit jeruk dan buah ara
- Cokelat
- Ubi Jalar
- Kopi Instan
- Bir Hitam
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa membatasi makanan tinggi oksalat dapat membantu mengurangi risiko pembentukan batu ginjal oksalat lainnya.
Kebanyakan batu ginjal terbentuk ketika oksalat mengikat kalsium ketika urin diproduksi oleh ginjal. Penelitian baru menunjukkan bahwa mengkonsumsi makanan dan minum yang kaya akan kalsium dan oksalat secara bersamaan lebih baik daripada membatasi makanan dan minum yang mengandung oksalat tinggi. Karena oksalat dan kalsium lebih mungkin untuk mengikat satu sama lain di perut dan usus sebelum ginjal mulai pengolahan, sehingga kecil kemungkinan batu ginjal akan terbentuk.
Saya memiliki batu ginjal asam urat. Apa artinya? Apa jenis diet yang harus saya ikuti?
Jenis lain yang umum dari batu ginjal adalah batu ginjal asam urat. Daging merah dan kerang memiliki konsentrasi tinggi senyawa kimia alami yang dikenal sebagai zat purin. Asupan purin tinggi menyebabkan produksi asam urat yang berlebihan, yang mungkin terakumulasi menjadi kristal di persendian, atau menjadi batu di ginjal.
Untuk mencegah batu ginjal asam urat, kurangilah makanan tinggi purin seperti daging merah, daging organ, dan kerang.
Itulah Pantangan Makanan Pasien Penyakit Batu Ginjal yang bisa Anda pelajari dan ikuti, semoga menjadi informasi yang bermanfaat.
Sumber : www.kidney.org